Диагноз опухоль груди многие воспринимают как приговор. Операция зачастую неизбежна, но отчаиваться все же не стоит. Дальнейшая жизнь после скальпеля далеко не беспросветная, а просто другая. Не терзайте себя ненужными мыслями о том, что вы потеряете женскую привлекательность. Любой косметический дефект сегодня уже не является неразрешимой проблемой. Победив болезнь и окрепнув, можно задуматься и о внешности...

Диагноз опухоль груди многие воспринимают как приговор. Операция зачастую неизбежна, но отчаиваться все же не стоит. Дальнейшая жизнь после скальпеля далеко не беспросветная, а просто другая. Не терзайте себя ненужными мыслями о том, что вы потеряете женскую привлекательность. Любой косметический дефект сегодня уже не является неразрешимой проблемой. Победив болезнь и окрепнув, можно задуматься и о внешности...

 Обязательным элементом реабилитации после мастэктомии - операции по удалению молочной железы - является профилактика лимфостаза - отека плеча, а порой и всей руки на прооперированной стороне. Дело в том, что вместе с грудью в целях профилактики метастаз хирург неизбежно удаляет и часть лимфатических узлов, что чревато нарушением оттока лимфы. В результате появляется боль в плече, а рука словно немеет. Если при этом не принять необходимых мер, возможны осложнения, вплоть до неподвижности плечевого сустава.

 Первым помощником в период реабилитации станет специальная гимнастика, а как только заживет шов, можно приступить к плаванию. Первые упражнения делают в стационаре, после того, как врач удалит дренаж. Заодно отвлечетесь от грустных мыслей. Уменьшить отек помогут и специальные эластичные рукава, которые создают равномерное давление.

 Как предупредить развитие отека?

 - Поддерживайте постоянный вес.

 - Избегайте ношения тяжестей.

 - Не измеряйте давление, не делайте инъекции на той стороне, где была проведена операция.

 - Соблюдайте правила личной гигиены, старайтесь не допускать ран и ожогов.

 - Надевайте специальный эластичный рукав, если все же поднимаете тяжелый вес.

 - Избегайте тесных манжет на рукавах и тугих бретелек на бюстгальтере.

 - Откажитесь от горячих ванн.

 - Следите, чтобы кольца, браслеты и часы не врезались в кожу.

 - Постарайтесь спать на спине, чтобы своим весом не сдавливать сосуды.

 - Исключите любую работу, при которой вам приходится часто наклоняться.

 - Когда несете сумку, вешайте ее на плечо со здоровой стороны.

 - При первых же признаках отека, при появлении покраснения и боли в руке, повышении температуры необходимо срочно обратиться к врачу.

 Не перетруждайте, но и не жалейте себя. Старайтесь использовать руку с прооперированной стороны так, как вы это делали до операции. Расчесывайте волосы, пользуйтесь столовыми приборами, мойте за собой посуду. Только не опирайтесь на руку и не делайте резких движений.

 Поднимая эстетическую сторону вопроса, рассмотрим два варианта. Можно сделать обычную пластическую операцию. При этом под кожу ставят силиконовый протез, затем из пигментированных тканей создается сосок. Существуют и другие варианты восстановления груди, например, пересадка жировой ткани.

 Если у вас большой размер бюста, можно выполнить комбинированную реконструкцию с использованием имплантата и микрохирургического лоскута. Чтобы добиться симметрии, имплантат, возможно, поставят и в другую, здоровую грудь.

 Если вы пока не хотите делать пластику, есть и другой, более доступный вариант - специальный эндопротез, который помещается в кармашек бюстгальтера. Несколько десятилетий назад женщинам приходилось пользоваться мешочками с крупой или льняным семенем. Современный протез молочной железы выполнен из силикона, он мягкий и подвижный, как настоящая грудь, поэтому не раздражает даже самую чувствительную кожу.

 Помимо внешней коррекции, протез компенсирует весовой дисбаланс, предупреждая деформацию корпуса - нарушение осанки или искривление позвоночника. Обычный бюстгальтер здесь не подойдет. Понадобится не только кармашек, но и надежные застежки, которые не позволят протезу ускользнуть. Обязательны широкие бретели - они равномерно распределяют нагрузку на плечи.

 Не секрет, что после удаления молочной железы осанка меняется. Для позвоночника это непривычно, поэтому могут появиться боли в пояснице и плечевых мышцах. Первое время, когда рука и плечо стеснены в движениях, а в области рубца возникает чувство стянутости, некоторые женщины начинают сутулиться. Имейте в виду, что такая щадящая осанка может привести к чрезмерному напряжению мышц. А от этого нередко болит голова.

 Спросите у врача, можно ли вам приступить к физическим упражнениям, заняться плаванием и, получив утвердительный ответ, запишитесь в бассейн. Регулярные занятия плаванием в щадящем режиме укрепляют мышцы, улучшают осанку, а заодно и снимают стресс. Как правило, тренировка состоит из серии упражнений, которые выполняют, стоя на бортике, а также получасового плавания брассом.